Für wen ist das Atemtraining geeignet?

Das Atemtraining ist für jeden Menschen geeignet, der mehr Atembewusstsein erlangen möchte, und seine Gesundheit und Leistungsfähigkeit verbessern will.

 

Ablauf des Trainings:

Das Training findet online via Zoom statt.

Wir treffen uns während eines Zeitraumes von 6 Wochen an 5 Terminen für jeweils ca. 60 min.

Während des ersten. Treffens erfährst Du ganz viel über den Atem, warum so viele Menschen ungesund atmen, und wie man mit dem Training den Atem wieder in seine heilsame Natürlichkeit zurückführen kann.

Und natürlich schauen wir ganz genau hin:

Wie geht es dir? Welche Symptome machen Dir zu schaffen? Was möchtest Du erreichen?

Wie geht es Deinem Atem im Moment? 

In den Terminen führe ich Dich dann an Deine ganz individuelle Atempraxis heran und erstelle Dir einen angepassten Trainingsplan..

 

 

Falls das Online-Format für Dich nicht stimmig ist, und Du in der Nähe von Memmingen wohnst, können wir auch eine "Live-Version" anstreben. Bitte sprich mich gegebenenfalls darauf an.

 

Persönliche Unterstützung von mir:

Während dieser Zeit, und auch noch 2 Monate darüber hinaus, kannst Du jederzeit per email oder Whatsapp Kontakt mit mir aufnehmen und Fragen stellen.

Außerdem stelle ich Dir Audio-Aufnahmen zur Verfügung, mit denen du Zuhause wunderbar üben kannst.

 

Deine persönliche Zeit-Investition:

Am Tag 40-60 min

 

Gibt es Risiken und Nebenwirkungen ?

Außer, dass es Dir nach dem Atemtraining sicherlich besser gehen wird, gibt es keinerlei negative Nebenwirkungen.

Das Training hilft dir, wieder zu einem natürlichen Atmen zurück zu kehren, und Dein Körper und auch Dein Geist werden es Dir mit zahlreichen Benefits danken,

 

Kosten:

5 Termine über einen Zeitraum von ca. 6 Wochen (das besprechen wir individuell)

Betreuung via email oder Whatsapp während diese Zeitraumes + 2 Monate

Audiopaket

350,00 €