Workshops




Hatha Yoga

Samstag 10.11.2018 16.00-18.30 Uhr 28,00 €

 

Eine "normale" Yogastunde vergeht oft wie im Flug, und oft entsteht dann der Wunsch, "ach könnte ich doch noch länger üben".

Hier gibt es die Möglichkeit dazu :-))

 

Viel Zeit für eine ausgiebige Praxis mit Sonnengruß, Pranayama,

Asanas, Entspannung und einer Meditations-Einheit.

 

Dieser Workshop ist für alle Yogis und Yoginis geeignet die schon ein wenig Yogaerfahrung haben.

 

 

 


Yin Yoga

Samstag 01.12.2018 von 16.00-19.00 Uhr   33,00 €

 

Das 1. Advent-Wochenende ist nun da, und Zeit um sich bewusst zu werden:

Was ist wichtig mir wichtig in dieser Zeit?

Was liebe ich an dieser Zeit?

Was ist fühlt sich genau richtig an?

Aber auch:

Wie viel Trubel, Verpflichtungen, Erwartungen (eigene und die von Anderen) warten auf mich?

Was kann ich abgeben, vereinfachen oder ganz anders gestalten?

   

In diesen 3 Stunden hast Du die Möglichkeit ganz zur Ruhe zu kommen und zu sehen was ist.

Dein Körper, Dein Geist und Deine Seele erfahren heilsame Ruhe und Du kannst Dich innerlich wieder ein Stück weit neu ausrichten. 

Dieser Workshop ist für Anfänger und Yoga-Erfahrene gleichermaßen geeignet.

  

 


Weihnachtsworkshop

Samstag 16.00-18.00 Uhr 25,00 € 

Kurz vor dem Weihnachtsfest hast Du hier die Möglichkeit inne zu halten, Kraft zu schöpfen, und in Dankbarkeit und Stille zu kommen.

 

Ein ruhiger und trotzdem intensiver Hatha-Yoga-Workshop für Körper, Geist und Seele.

 


Silvester Yoga

31.12.2018 18.00Uhr bis...... Open End 18,00 Uhr

 

Silvester und Neujahr ist für viele von uns eine Zeit um innezuhalten, zu feiern und sich vielleicht auch neu auszurichten.

Mel von Kulayoga in Memmingen und ich haben uns nun 2 ganz besondere Events für Euch ausgedacht. Mit diesen 2 Angeboten möchten wir uns gemeinsam bei Euch, den tollen Menschen, die zu uns in den Unterricht kommen und uns soooo viel lehren, bedanken!!!!!

 

Wenn Du ganz entspannt, gestärkt von einen wunderbaren Yoga-Sequenz, feinem Essen und gemeinsamem Singen das alte Jahr beenden möchtest, dann bist Du hier genaue richtig:

 

18.00-20.00 Uhr

Yin-Yang Stunde mit Mel und Maria

Im ersten Teil der Yoga Stunde spüren wir die kraftvolle Yang-Energie mit Sequenzen aus dem Asthanga-Yoga, um dann im  zweiten Teil ganz entspannt ins Yin-Yoga zu gleiten.

 

Danach wollen wir gemeinsam essen, trinken und ratschen.

Hierzu sollte jeder eine Kleinigkeit zum Essen mitbringen, dass ein schönes, vielfältiges vegetarisches Büffet entsteht.

 

Nach dem Essen folgt dann ein herzerwärmender Kirtan der von einem Überraschungsgast begleitet wird.

 

 

Danach Open-End……

Je nach Resonanz findet der Workshop entweder in den Räumen der Namaste-Yogaschule in Benningen oder in den Räumen von Mel in Memmingen statt.


Pyjama Yoga am Neujahrsmorgen

01.01.2019 09.00-ca. 12.30 Uhr 18,00 Uhr

Was kann es für einen besseren Start ins neue Jahr geben, als ganz lässig im Pyjama eine Yin Yoga-Stunde zu erleben. Hier kannst Du Dich ganz entspannt von Altem lösen, Dich hingeben und für Neues öffnen.

 

09.00-11.00 Uhr Yin Yoga Stunde mit Maria

 

Danach bieten wir Euch ein kleines, feines ayurvedisches Frühstück mit Porridge und Tee an, bei dem wir noch ganz gemütlich beisammen sitzen können.

Als Überraschung gibt es noch ein Neujahrsritual.

Je nach Resonanz findet der Workshop entweder in den Räumen der Namaste-Yogaschule in Benningen oder in den Räumen von Mel in Memmingen statt.

 

 


Yin Yoga

Sonntag 13.01.2019 von 10.00-13.00 Uhr 33,00 €

 

Nun hat das neue Jahr schon begonnen und vielleicht tauchen hier Fragen auf wie:

Wo stehe ich? Was möchte ich für mich und meinen Körper tun?

Welche Aspekte in meinem Leben möchte ich verstärken?

 

 

In diesen 3 Stunden hast Du die Möglichkeit ganz zur Ruhe zu kommen und zu sehen was ist.

Dein Körper, Dein Geist und Deine Seele erfahren heilsame Ruhe und Du kannst Dich innerlich wieder ein Stück weit neu ausrichten. 

Dieser Workshop ist für Anfänger und Yoga-Erfahrene gleichermaßen geeignet.