Slow-flow

Die Entdeckung der LAngsamkeit

Ein Workshop mit Maria Wiedermann

24.10.2020 Samstag 16.00-18.00 Uhr

25,00 €

In diesem Workshop lade ich Dich ein, die wohltuende Qualität der Langsamkeit zu entdecken und zu genießen. Wir üben langsame Flows, kombiniert mit dem Halten von einzelnen Asanas. Dabei bewegen wir uns ganz bewusst langsam und tauchen so ein in eine tiefgreifende, achtsame und meditative Übungspraxis, die zu Pranayama und Meditation am Ende des Workshops führt.

Yin-Yoga

Ein Workshop mit Maria Wiedermann

01.11. Sonntag 16.00-19.00 Uhr

33,00 €

Nochmal Zeit und Raum, um ganz in Ruhe Yin-Yoga zu praktizieren. :-)

Hingabe, Stille, Atem, Ruhe, Achtsamtkeit, Fürsorge für den eigenen Körper, Loslassen,.....

Dieser Workshop ist auch für Yoga-Neulinge geeignet. Mehr Informationen über Yin-Yoga findest Du hier: Yin-Yoga 

***** Weihnachts-Yoga *****

Ein Workshop mit Maria Wiedermann

20.12.2020 Sonntag 15.00-17.00 Uhr

25,00 €

Yoga, schlicht und einfach:

-Zeit für Dich,

-Bewusstsein, 

-Fokus auf Freude und Dankbarkeit lenken...

***** Weihnachts-Yoga *****

Ein Workshop mit Maria Wiedermann

20.12.2020 Sonntag 17.30-19.30 Uhr

25,00 €

Yoga, schlicht und einfach:

-Zeit für Dich,

-Bewusstsein, 

-Fokus auf Freude und Dankbarkeit lenken...