Workshops



Yin Yoga

Sonntag 13.01.2019 von 10.00-13.00 Uhr 33,00 €

 

Nun hat das neue Jahr schon begonnen und vielleicht tauchen hier Fragen auf wie:

Wo stehe ich? Was möchte ich für mich und meinen Körper tun?

Welche Aspekte in meinem Leben möchte ich verstärken?

 

 

In diesen 3 Stunden hast Du die Möglichkeit ganz zur Ruhe zu kommen und zu sehen was ist.

Dein Körper, Dein Geist und Deine Seele erfahren heilsame Ruhe und Du kannst Dich innerlich wieder ein Stück weit neu ausrichten. 

Dieser Workshop ist für Anfänger und Yoga-Erfahrene gleichermaßen geeignet.

  


Yin Yoga

Samstag 23.02.2019 von 16.00-19.00 Uhr 33,00 €

 

Ende Februar hat uns der Winter hier im Allgäu oft noch fest im Griff, aber der Frühling ist nun nicht mehr weit.

Eine gute Zeit um nochmal ganz in Dich einzutauchen, Dir selbst 3 Stunden Aufmerksamkeit zu schenken und ganz wertvolle Zeit mit Dir zu genießen

Dein Körper, Dein Geist und Deine Seele erfahren heilsame Ruhe und Du kannst Dich innerlich wieder ein Stück weit neu ausrichten. 

Dieser Workshop ist für Anfänger und Yoga-Erfahrene gleichermaßen geeignet.

  


Yin Yoga + Mantra

mit Maria Wiedermann und Heike Marz

Samstag 23.03.2019 von 16.00-18.00 Uhr 30,00 €

 

Ein Yin Yoga Workshop, bei dem sich innere Einkehr und die besondere Kraft der Mantren verbinden.

Heike Marz wird den Workshop mit Ihrer Stimme, Harmonium und Gitarre begleiten, so dass Du begleitet von Mantren noch tiefer entspannen, und Dich in die Haltungen begeben kannst. 

Dieser Workshop ist für Anfänger und Yoga-Erfahrene gleichermaßen geeignet.

 

  


108 Sonnengrüße

Sonntag 31.03.2019 von 09.00-11.00 Uhr 25,00 €

 

Ein ganz besonderer Workshop!

Kraftvoll, durchaus schweißtreibend :-) trotzdem meditativ und unglaublich motivierend.

 

Wir praktizieren 108 Sonnengrüße.

Lass Dich von der Energie der Gruppe tragen und gib Dich ganz dem Fluß des Lebens hin. 

 

Vielleicht hast Du Zweifel, dass Du das nicht schaffst. Probiere es einfach auch, jeder praktiziert in seinem Tempo, und natürlich kannst Du jederzeit in die Entspannung gehen, um dann wieder in die Praxis einzutauchen.

 

 

Hatha Yoga

Sonntag 05.05. von 16.00-18.00 Uhr 25,00 €

 

Für Alle die Ihre Yoga-Praxis vertiefen möchten.

2 Stunden Zeit für ausgiebiges Üben von Pranayama und Asanas.